9 потеря веса приложений, чтобы помочь вам пролить фунтов


Каждое тело-это тело на пляже, но может быть, вы хотели бы пролить некоторый зима вес или тонизируют, прежде чем намазывать толстым слоем на солнцезащитный крем SPF и голову на улицу. Эти приложения могут помочь.

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    По

    Эрик Гриффит и

    Джилл Даффи

  • 22 июня 2019 года, 2:25 вечера по EST
  • 22 июня 2019 года

В PCMag отзывы продукцию самостоятельно, но мы можем заработать партнерские комиссионные от покупки ссылки на этой странице. Условия использования.

9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

Лето уже наступило, и в то время как каждое тело-это тело на пляже, возможно, вы хотели бы, чтобы пролить несколько зимних килограммов или тонизируют, прежде чем намазывать толстым слоем на солнцезащитный крем SPF и голову на улицу.

Приложения в одиночку не поможет вам потерять вес, но если вы не можете позволить себе личного тренера, необычные тренажеры, или даже простой фитнес-трекер, они могут определенно помочь вам остаться на трассе.

Подсчет калорий и тренировки-отслеживание фитнес-приложений предостаточно. Они позволяют использовать смартфон или планшет для записи, что питательный обед или зумбой. Большинство позволяет записывать еду и упражнения, а также установить чистый расход калорий целевого показателя или диапазона в течение дня зависит от вашего роста, веса, возраста, пола и общего уровня активности.

Конечно, есть больше, чтобы потерять вес, чем просто вычисления калорий входных и расходами, но это уже огромный вызов, чтобы победить. Приведенные ниже приложения могут помочь вам достичь первого уровня успеха гораздо быстрее, чем блокнот, ручка и калькулятор.

Вид: Одна PageSlides

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    Как MyFitnessPal

    (Бесплатно; Premium-это $9.99 в месяц или $49,99 в год)

    Этот бесплатный фитнес-приложение (iOS, Android) является одним из лучших все-в-одном счетчик калорий и тренировки трекеры для смартфонов и планшетов. Простой дизайн и интерфейс сделать с помощью приложения быстрая рутинная работа, а не проект деморализует, что очень важно, когда пытается достичь цели фитнес. Это также лучший для международных едоков, с базой данных, полная информация о брендовых продуктах питания и домашней кухни из Северной Америки и всего мира.

    На сайте MyFitnessPal также предлагает социальную поддержку, а также дополнительные инструменты для помочь вам достичь вашей диеты и целей в области здравоохранения. Премиум-версия добавляет функции, такие как панель питательных веществ и более измерений.

    в

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    Потерять Его!

    (Бесплатно с рекламой или $39.99 в год)

    Потерять Его! приложение (iOS, андроид) может помочь вам потерять вес, особенно если вы склонны кушать имя-бренд продуктов. Сканер штрихкода-это особенно удобно, но это сложнее для вычисления домашние продукты, чем с MyFitnessPal. FitNow (компания за это потерять!) построил всю экосистему вокруг своего приложения для работы с другими фитнес-продуктов, таких как смарт-весы, тонометры, трекеров и других приложений, как Runkeeper. Премиум-Потерять Его! (требуется для некоторых из вышеперечисленных) также смотрит на жировые отложения, оводнение, сна, уровень глюкозы в крови, и более. И он убивает реклама.

    Программа под названием EmbodyDNA также будет совмещать ДНК (через спираль) с потерей веса.

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    Тарелки Калорий Tracker

    Армстронга по модели тарелки калорий трекер когда-то стоил $2,99, но теперь стала бесплатной для iOS и Android. Это требует немного больше работы, чем другие в своем классе, оставляя пользователей сидит на попе, а не заставить их работать. Livestrong.com также предлагает тренер MyQuit для iOS, приложение для тех, кто хочет бросить курить.

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    Вода Напиток Напоминание

    (Бесплатно с рекламой; $1.99 про)

    Это Android приложение делает только одну вещь и только одну вещь особенно хорошо: он напоминает вам пить достаточно воды для вашего здоровья. Кроме того, вы можете использовать его, чтобы отслеживать потребление воды. Это не бросается в глаза, и питьевой воды для похудения является спорным, но он получает работу. Он также работает с Андроид часы. Вы можете получить свободную от рекламы Pro версии за $1.99.

    Бесплатный Яблоко iOS эквиваленты включают ежедневный воды, а мой водный баланс.

  • Noom Тренер

    (Бесплатно или $59 в месяц до 199 $в год после 7-дневного судебного разбирательства, с повторяющимися параметрами, а также на каждые 2, 4, 6 или 8 месяцев)

    Гораздо больше, чем счетчик калорий и тренировки трекер, Нум (iOS, андроид) могу тренировать вас в здоровье с “лучшие привычки в еде в течение всей жизни”. Это дает вам новые цели каждое утро, чтобы сосредоточиться, вместо того, чтобы позволить вам жить как вы хотите и записать его позже. Дорогостоящих версия поставляется со статьями, питания и планы тренировок, и коучинг. Там много личного коучинга и вход, от врачей, психологов, диетологов и персональных тренеров. Обещание от Нум-то, что есть “научно доказанный подход психологии к “трюк” ваше тело в дом здоровые привычки”.

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    (Watchers веса ЖВ)

    ($19.95 в неделю с 3 месяцев + стартовый взнос 20 $для цифровой план)

    Любой, кто когда-либо пытался похудеть, наверное, оказался для худеющих в какой-то момент. Даже перед приложений было дело, это был Примо способ подсчета калорий (через простой для анализа “точек”). Это так ребрендинг как ЖВ, чтобы воспользоваться “оздоровительный” увлечение, но это та же идея. Приложения ЖВ (iOS, андроид) и на сайте сделать сервис прост в обращении, с “на лету”, создания на основе сканирования продуктов просто один из вариантов. Цифровой план не требует каких-либо регулярных встреч в реальной жизни с взвешиванием (который стоит даже больше)—вы получаете все преимущества ЖВ без публичного осуждения; интернет-сообщество под названием Connect компенсирует отсутствие общественности, в основном.

    в

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    iTrackBites

    (Бесплатно или $35.99 для версии Pro)

    Картина приложения, которое обещает сделать все, что в ЖВ приложение, а также поддерживает старые точки системы, Весонаблюдатели угробил. Если вы поклонник этого варианта, iTrackBites (iOS, андроид) должен быть ваш выбор. Также есть интернет-сообщество, большой продовольственной базы данных и сканирования штрих-кодов, которые вы привыкли ожидать от этих приложений. Некоторые дополнительные функции требуют в приложение покупки, чтобы перейти на Pro версию. Или платить за каждый объект в отдельности, как $1.99 каждый, чтобы получить руководство, ресторане или онлайн-продовольственной базе. Платят $5.99 для всех направляющих в комплекте вместе. Как ни крути, это все равно намного дешевле, чем пару месяцев Watchers веса. (Если это не очевидно: iTrackBytes не связан с ЖВ.)

  • Мой Тренер По Похудению

    (Бесплатно с рекламой, $4,99 в месяц или $29,99 в год)

    Нет никаких причин потери веса не должны быть воспроизведены как игра. Моя диета тренер (iOS, андроид) все типичные для отслеживания прогресса и постановки задач, но интерфейс играет еще как видео игра, полная проблем, которое преобразуется в баллы, как вы прогресса. Он также придирается к тебе, что может быть все мотивацию вам нужно. Если нет, оплатите подписку, чтобы получить некоторые дополнительные коучинг—и тяга пищевыми продуктами “тревожная кнопка” с дополнительной помощи для предотвращения запоя.

  • Вещи

    ($29.99 в квартал или $79.99 в год после 30-дневная пробная версия)

    Сокращение калорий является важным для потери веса, но и поддержания себя в форме требуется больше. Американский колледж спортивной медицины создали 7-минутная тренировка для оседлых видов, состоящий из 12 упражнений. Есть много приложений, которые помогут вам пройти через движений, с преподавателем по вокалу, пытаясь спровоцировать вас на. Исследование этих приложений нашли тренировкой (iOS, андроид)—короткий для “просто работать”—не лучшая работа. Есть целых пять – до 60 минут параметры тренировки, так что вы можете настроить время и тренировки как долго, как вам нравится, настройки все упражнения наилучшим образом удовлетворить ваши потребности. Подписка позволяет вам поговорить с тренерами, перед построением тренировки, а лучше всего, во избежание рекламы.

    в

  • 9 Weight Loss Apps to Help You Shed the Pounds

    Лучшие Фитнес-Приложения

    Теперь ваша еда в порядке, это время, чтобы получить активным. Проверьте наши лучшие тренировки приложения для постоянно тренировки, правильное питание, снижение веса и улучшения вашего здоровья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Гуру ПК
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: