Как использовать время экран Apple на iPhone или iPad

Вы тратите слишком много времени на вашем iPhone и iPad? С течением времени экран, вы можете ограничить время использования компьютера для себя или вашего ребенка и выработать здоровые привычки устройством.

По

Лэнс Уитни
3 января 2020 1:20 вечера есть
3 января 2020 года

В PCMag отзывы продукцию самостоятельно, но мы можем заработать партнерские комиссионные от покупки ссылки на этой странице. Условия использования.

Вы или ваши дети пялились в свои смартфоны? Вы хотите урезать? Особенность экранного времени компании Apple позволяет увидеть, как часто вы или ваши дети используют телефон, где вы проводите свое время, и какие приложения вы используете больше всего.

Чтобы помочь пнуть привычку смартфон, вы можете настроить различные варианты, чтобы блокировать определенные приложения или ограничивать время, проведенное с ними на вашем iPhone или iPad. Поскольку объект является облачным, это может показать вам, сколько времени вы тратите на всех ваших устройствах с iOS коллективно.

В iOS 13, Apple обновила экран с некоторыми новыми и улучшенными возможностями. Теперь вы можете лучше ограничить ваш доступ к определенному контенту путем объединения конкретных приложений, категории приложений и веб-сайтов. Время экрана Вашего ребенка можно рассматривать как еженедельные отчеты с графиками и сравнить неделю за неделю. При обновлении на iOS 13.3 или выше, вы можете контролировать, кто может связаться с вами или вашим детям по телефону, использования FaceTime или сообщения.

Если вы готовы к решению техник зависимость, или просто последить за сколько времени вы проводите, уставившись на телефон, вот как приступить к работе.

Вид: Одна PageSlides

- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Содержание
Обновление Вашего Устройства

Во-первых, убедитесь, что вы находитесь под управлением iOS 13.3 или выше. Чтобы проверить, откройте Настройки > Основные > Об. Прокрутите экран до входа для версии. Если вы видите 13.3 и выше перечисленных, вы установлены. Если нет, нажмите стрелку назад для возврата к общему экрана и нажмите на запись для обновления программного обеспечения, чтобы загрузить и установить последнюю версию iOS.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Включение Экранного Времени

Чтобы включить экран времени, перейдите к Настройки > Экран время и прикоснитесь к иконке на экране время. Прочитайте информацию на экране Время экрана и коснитесь продолжить. На следующем экране, если это устройство для вас или вашего ребенка. Если это для вас, нажмите, Это мой iPhone.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Экран Установки Пароля Время

Время экрана теперь будет следить за тем, сколько времени вы проводите с отдельных приложений, функций и настроек на вашем телефоне, начиная с Настройки Приложения. Проведите пальцем вниз по экрану. Коснитесь экрана, раз пароль, если вы хотите защитить настройки экранного времени и надувать больше времени с приложением, если на заданное время истекает. Введите и подтвердите пароль.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Мониторинг Нескольких Устройств

Далее, включите переключатель, чтобы разделить на всех устройствах, если у вас есть более одного iOS-устройства и хотите, чтобы записывать и просматривать время экране информацией между ними все. Вам потребуется включить двухфакторную аутентификацию, если она еще не активирована. Если вы не установите пароль, вам будет предложено ввести его, чтобы включить совместное использование различных устройств.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Установка Времени Простоя

Теперь вы можете устанавливать ограничения на какие приложения и функции, которые можно открыть и как долго. Нажмите на запись для простоя и включите выключатель. Вы можете создать временные рамки, в течение которых будет разрешен только определенным приложениям. Коснитесь время от времени и то в время как за все дни, или нажмите Настроить дни расписание разное время для каждого дня недели.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Установить Ограничения Приложения

Вернуться на экран меню, коснитесь пределы приложения > добавить ограничение. На экране категории, вы можете либо оставить значение по умолчанию для всех приложений и категорий, или выбрать отдельные приложения, чтобы ограничить. Коснитесь приложения категорию для просмотра всех приложений внутри. Затем вы можете выбрать либо все категории, либо конкретного приложения.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Установить Лимиты Сайте

Проведите пальцем вниз и выберите опцию для сайтов. Нажмите кнопку Добавить сайт и введите URL сайта, который вы хотите включить.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Устанавливать Ограничения По Времени

После нужные приложения выбран, нажмите «Далее». На экране времени, установить количество часов и/или минут, после чего приложения в категории которую вы выбрали будет заблокирована для дальнейшего использования. Вы можете выбрать различную продолжительность для каждого дня, нажав опцию для настройки дней. Создавать разные ограничения для разных категорий, установив их отдельно. Нажмите Добавить, чтобы закончить и посмотреть настройки.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Границ Для Общения

На главном экране, нажмите опцию для ограничения общения. Здесь, вы можете контролировать коммуникации с другими людьми через телефонные звонки, FaceTime и текстовые сообщения, или iCloud. Затем вы можете установить, кто может связаться с вами при активированном времени экран.

Нажмите во время на экране, чтобы выбрать, кто может пробиться к вам, когда время активен экран. Нажмите во время простоя, чтобы решить, кто может связаться с вами во время простоя часов. С течением времени экран, можно блокировать все, кроме контактов; простоя дает вам возможность выбрать конкретных людей.

Если вы выберете контакты, нажмите Добавить контакты из меню ниже. Затем вы можете выбрать контакты, которые вы хотите добавить и будут только те люди, разрешили позвонить.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Всегда Разрешать Определенным Приложениям

В главном меню экранного времени, нажмите запись для всегда разрешено. Здесь вы можете тонко настроить свои пределы, чтобы разрешить определенным приложениям в обход блокировки. Чтобы добавить приложение в список разрешенных, нажмите на знак «плюс». Если вы хотите удалить приложение из этого списка всегда разрешать списке, нажмите на знак «минус» и выберите Удалить.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Набор контента и ограничения конфиденциальность

Вернуться на главный экран, коснитесь записи для содержания и ограничения конфиденциальности. Здесь вы можете разрешить или запретить определенным содержанием, параметрами конфиденциальности и другими изменениями. Включите переключатель на содержание и ограничения конфиденциальности.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Ограничить Покупки Из Приложения

Нажмите на запись для покупок в iTunes и App Store из меню содержимого и ограничения конфиденциальности. Вы можете разрешить или запретить устанавливать приложения, удалять приложения и в приложение покупки. Вы также можете запрашивать пароль, чтобы сделать в приложение покупки в приложение, которое вы уже загрузили.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Разрешать Определенные Приложения

Если вы хотите включить или отключить определенные приложения, коснитесь содержимого и конфиденциальность ограничений > разрешенных приложений и переключения приложений или выключить. Если вы хотите разрешить или запретить определенный контент из магазина приложений, интернета, и других источников, активный контент и конфиденциальность ограничений > содержание ограничений и выбрать то, что вы хотите разрешить или заблокировать.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Настройки Конфиденциальности

Если вы хотите ограничить данные, которые поделились с некоторыми приложениями, вы можете контролировать свои настройки в содержании и ограничения конфиденциальность меню в разделе «Конфиденциальность». Коснитесь каждой записи, чтобы разрешить или запретить его.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Разрешить Изменения

Как только вы вносите изменения в содержание и ограничения конфиденциальности, эти изменения должны быть утверждены, прежде чем они вступят в силу. В разделе Разрешить изменения, коснитесь каждого изменения, чтобы разрешить или запретить это, и вы сделали.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Включить экранного времени для ребенка

Теперь, допустим, вы хотите создать ограничений для учетной записи ребенка. Самый простой способ, чтобы сделать это на iPhone вашего ребенка или iPad. Время включения экрана и коснитесь продолжить. На экране с просьбой, если это устройство для себя или своего ребенка, нажимайте на кнопку для это iPhone моего ребенка.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Установка времени простоя для ребенка

На следующем экране, выберите время начала и окончания простоя. Нажмите кнопку, чтобы установить время простоя.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Установить ограничения приложение для ребенка

На экране за пределы приложения, сохраните настройки для всех приложений по категориям или нажать на определенные категории, которые вы хотите включить. Коснитесь Установить. Выбрать часы и/или минуты для ограничения приложения. Коснитесь Установленного Лимита Приложение.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Установить Родительский Пароль

На содержание и экран конфиденциальности, нажмите Продолжить. На экране родительского пароль, дважды ввести пароль. Затем экранного времени вступает в силу.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Изменить Параметры Экранного Времени

Отсюда вы можете перейти в настройки для простоя, ограничивает приложения, ограничивает общение, всегда допускается, а содержание и конфиденциальность ограничений для изготовления или изменения дополнительные изменения для учетной записи вашего ребенка.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Предупреждение Простоев

Если вы настроите ограничения приложение на ваше устройство или устройства вашего ребенка, появится сообщение, когда любого выбранного приложения есть пять минут, прежде чем они будут заблокированы. После того, как время истекло, вы можете добавить больше времени, введя Ваш экран раз пароль и запрашивает доступ на дополнительный срок.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Приложение Ограничивает Предупреждение

Если вы настроите ограничения приложение на ваше устройство или устройства вашего ребенка, появится сообщение, когда любого выбранного приложения есть пять минут, прежде чем они будут заблокированы. После того, как время истекло, вы можете добавить больше времени, введя Ваш экран раз пароль и запрашивает доступ на дополнительный срок.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
Мониторинг Использования Приложения

Если вы беспокоитесь о том, сколько времени вы или ваш ребенок проводите, используя определенные приложения, вы можете контролировать использование непосредственно из экранного времени. На главном экране отображается время, затраченное на каждую категорию. Нажмите на диаграмму для того чтобы просверлить вниз и увидеть количество времени для каждого приложения, либо на неделю или на текущий день.
- Поделиться
- Твитнуть
- Пин-код
- Электронной почты
6 способов, чтобы держать детей использовать технику в проверить

Дополнительные эксперты взвешиваются на методы семьи могут использовать, чтобы получить детей от экранов.